Nee zeggen zonder pijn!
Hoe zeg je nee tegen een veeleisende baas zonder de relatie te verstoren? Wat doe je als een teamlid vakantie aanvraagt in een periode waarin het niet past?
In de training Nee zeggen zonder pijn ontdekken we de verschillen tussen sub-assertief, agressief en assertief gedrag. We geven je inzicht in en laten je ervaren wat werkt om zowel voor je eigen belang op te komen als ook de relatie goed te houden. We onderzoeken eventueel belemmerende overtuigingen met behulp van NLP technieken.
Na de training kun je iets weigeren zonder daarbij de relatie te verbreken.
Inschrijven
Meer informatie over de training
Hoe zeg je nee tegen een veeleisende baas zonder de relatie te verstoren? Wat doe je als een teamlid vakantie aanvraagt in een periode waarin het niet past? Wij leren je met begrip en aandacht voor de ander voor je eigen mening en belang op te komen.
Elementen die aan bod komen:
-
Assertiviteitsniveaus: subassertief, assertief en agressief;
-
Inzicht in en ervaren hoe assertief gedrag werkt en wat het effect is;
-
Nee zeggen kan niet: belemmerende overtuigingen;
De training Nee zeggen zonder pijn is bedoeld voor alle teamleiders en projectmanagers die met meer stevigheid voor hun eigen belangen willen staan.
Na deze training ben je in staat om met behoud van de relatie op een assertieve manier voor je eigen belangen en meningen uitkomen.
Het programma bestaat uit de onderstaande onderdelen, waarbij het accent en volgorde gebaseerd zal worden op de intake.
Intake:
- Schriftelijke vragen om jouw uitdagende situaties te begrijpen.
Dag 1:
- Inzicht in de assertiviteitsniveaus: subassertief, assertief en agressief
- Interesse tonen in de ander en tegelijkertijd nee zeggen op het verzoek.
- Belemmerende overtuigingen: we denken dat nee zeggen niet kan.
Het studiemateriaal zal bestaan uit vooraf opgestuurde artikelen of korte documenten en de spiekbrieven die tijdens de training zullen worden uitgedeeld.